وعليكم السلاآم ورحمة الله تعاآلى وبركاآتة

اسعد الله اوقاآتكِ ماري تشاآن

ويارب تكوني في اتمـ الصحة والعافية ,

موضوع راقِ ويستحق وقفة وبعض التفكير المعمق ,

من الصعب ايجاد الكلماآت المناسبة للوقوف وابداء الرآي ,

سأآجيب بشيء من الأآيجاز عن هذا الموضوع الكبير.

✓_كيف تتحكم بمشاعركـــ وخااصة السلبية منها؟


التحكمـ باآلمشاعر امر بغاية الصعوبة , بالنسبة لي لاآغضب كثيراً , قله من الاآشياء
تغضبني !! وان غضبت احفظ كل شيء بداخلي وهذة نعمة من الله تعاآلى ,
المشاعر الاآيجابية هي الاآخرى لاتظهر كثيراً .

✓_طريقه تتبعها لامتصاص غضب الشخص الاخــر؟؟

كل انسان وله طريقة معينه انظر من خلاآلها , وان كنتُ على دراية تاآمه فيمكنني التحكم بغضبة .

✓_هل انت شخص سهل الاستفزاز؟

لاآ بطبيعه الحاآلـ .
✓_كيف يتحول الشخص من غير مستقر عااطفياا الى متزنومستقر عااطفياا؟

هذا شيء صعب جداً , فالاآمر نابع من الداخل والطبيعة تغلب التطبع .
ولكن بأمكاآن الاآنسان التخفيف من وطئة الغضب الشديد بأساليب عديدة .


✓_هل النضخ والخبرة لها دور في الامر ام موقف معين ؟

النضج والخبرة قلة ماتنفع الاآنسان في حاآلة الغضب الشديد ولكن قد تمنعة من
فعل بعض الاآشياء .ولكن إتباع منهج التغيير للأفضل بتغذية المشاعر بكل ماهو إيجابي،
والقضاء على المشاعر والعواطف السلبية.



✓_هل يؤثر عدم سيطرك على مشاعرك وتصرفاتك في حياتك اليومية؟

لا,
والحمد لله .

✓_كيف تميز الشخص المتهور والطائش عن الشخص المستهتر ام ان كل الصفات تلك تحمل المعنى نفسه برأيكـــ؟

يمكننا تعريف الا ستهتار بأنه عدم المبالاه ,عدم الاكتراثـ لمايصيب الناآس وهو المسبب الرئيسي (اي المستهتر ) , اما الطيش
فـ هو التصرف بحمق وعدمـ التفكير بعواقب الاآمور رغم ان الاآنسان الطائش يكترث للاآخرين حقاً.

✓_ مسساحــــــة خااصة لكــــــ ^^

تتواجد الانفعالات السلبية إذا أمددناها بالحياة وغذيناها. إننا نغذيها بالتفكير المتواصل والحديث
المستمر حول الأمور التي تسبب لنا الغضب والضيق،

في النهاية اشكر لكِ حُسن اختياركِ للموضوع على امل ان تكون لي
وقفة مع موضوع اخر من صنيع ابداعكِ دمتي في حفظ الرحمن,
تم التقييم والشكر وكل شيء