ll الصيــف وصــل ll نصــآئـ’ح و إرشـآدآت !

السلام عليكم و رحمــة الله و بركاتـه

كيفكم أع’ــضـاء و زوار منتديـات العاشق ؟

كيـف الصيـف معـاكم

الصيف هذا احس انه إستثنـائـي درجـات الحرارة عاليـة جداً و مازلنا فالبدايـة ( الله يعيـن )

لذا عمـلت هذا الموضوع متمنياً الأستفادة ..

و إستعملت اللون الأزرق فالكتابه علشان يضع قليلاً من البرودة في أنفسكم لأن المعلومات

التي سنتطرق لها راح تكون حارة



فهرس الموضوع راح يكون بالشكل الأتـي :-

- الأستعداد للصيف

- حالات يجب فيها تجنب حرارة الصيف الع’ـاليـة

- الأطفال و الحرارة العاليـ’ة

- أوقات الذروة

- الواقيات م’ـن الشمس




دائمـاً يقــآل الوقــآيـ’ة خ’ـير من العـلاج ..

فكيف نقي أنفسنا من حرارة الصيف ؟ و كـيف نـستعد للصيـف ؟

هنـاكـ عدة طرق للأستع’ـداد و سنتطرق لها نقطة نقطـ’ة ..

أولاً يجب عليكم إختيــآر الملابس المناسبـ’ة للصيف و الملابس يجب أن تكون خفيفـ’ة

و مصنوع’ـة من الحرير للأناث ( الحرير لا يمتـص الحرارة بل يطردها و هو خفيـف )

و للذكور إختيــآر أقمشـ’ة خفيفــة و ألوان خفيفــة .. و يفضـل الأبتع’ـاد عن اللون الأسود ..


ثـانيـاً يجب إصلاح أجهزة اللتكييف فالمنزل إذا كـانت مع’ـطلـة و توفير إستخدام الكهرباء

لكي لا يحدث ظغط , فكثيراً ما نسمع عن إنقطاعات للكهربـاء بسبب الح’ـرارة ..


ثالثـأ يجب مراعاة الأشخ’ـاص المسنين و الأطفـال و المرضى و عدم تعريضهم للشمس

و إختيار ملابس منـآسبـ’ة لهم ..




هنـاكـ أشخــآص لا حول لهم ولا قوة ام’ـام درج’ـات الحرارة العـاليـة ..

و بالتـالـي يجـب علينـا الحرص ع’ـلى سلامتهم

و لكن هنـآكـ ح’ـالات خ’ـاصـة يجب علينـا مراعاتهـا لأنها فد تودي بحيـاة هؤلاء الأشخ’ـاص

( لا سمح الله )

أولاً لدينا مرضى السكري و هم كثيرون جداً في ع’ـالمنـا العربي و بل لا توجد عائلـة

لا يوجد بها مريـض بالسكري , مرضـى السكري دائمـاً يعانون من إرتفاع السكر

و هذا خ’ـطيـر عليهم .. لكن .. هل تعلمون أن إنخفاض مستـوى السكر فالجسم هو أخطر بكثير

و قد يسبب شلل دائم أو يذهب بالبصـر ( لا سمـح الله ) و قد يكون قاتل , حيث أنا التعرض

للشمس و الحرارة العالية يتعب مرضى السكري بشكل كبير و ينقص مستوى السكر في أجسامهم

و هذا كما ذكرنا سيؤدي إلى أشياء لن نرغب بحدوثها ..


ثانيا لدينا مرضى الضغط و هم أيضاً مثل مرضى السكري الحرارة و الأجهاد سيرفع ظغط دمهم

إلى مع’ـدلات ع’ـاليـة و هذا قد يكون مميتاً ..




من منا ليس لديه اخ أو ابن اخ او اخت او فرد من الع’ـائلـة مشاغب و لا يحب الجلوس

ابداً و لا يريد الا اللعب في كل الأوقات ؟

الأطفال بهج’ـة حيـآتنـا و متعتها ..

لكن يجب علينا الحذر ثم الحذر و من ثم الحذر من تركهم في أوقات مثل وقت الظهيرة

لوحدهم يلعبون على الشمس و هذا لتجنب ضربات الشمس , الأطفال رؤوسهم ليست

سميكة بقدر رؤوس البالغين و بالتالـي هم معرضـون لضربات الشمس .. فيجب الحذر كل الحذر ..




أوقــات الذروة تع’ـني الأوقات التي تكون فيها درجات الحرارة ع’ـآليـة جداً و هي متشابهة

في كل مكـآن تقريبـاً ..

الأوقـات هي :

من الساعـة التـآسعـة صبـآحاً إلى الرابعة عصراً ..

فيجب الحذر في هذه الأوقات و تجنب التجول تحت أشعة الشمس



هنـاك العديد من الطرق للح’ـمايـة من أشعـة الشمـس و أفضلها هي إستخدام الواقيات

و هي ع’ـبارة عن مراهم تقي عن أشع’ـة الشمـس .. و هي تع’ـمل كطبقـة واقيـ’ة .

و هي تساعد كثير ع’ـلى الح’ـمايـة من أشعة الشمس على الجلد ..

لأ أشعة الشمس القوية قد تسبب سرطان الجلد ..




فالخ’ــتام أتمنـى أن يكون الموضوع قد نــآل على إستحسانكم و رضــآكم

و أن تستفيدو من هذه المعلومـات و تفيدو بها أحبابكم ..

يمنع الحجز لاكثر من [24] ساعة ..

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

كيفك أخي الغالي ؟ إن شاء الله تمام

موضوع رائع جدًا ..

و نصائح مهمة للغاية ..

تم التقييم + الشكر ..

ودي..

وعليكم السلامم حموود ^^ .. أخبآإرك..؟
ان شاءلله بخير ..
ايه والله وصصل الصيف خــلآصص ×,× ... الله يعينا عليه
قدمت نصائح مفيدة تسلم يدينك ععليها وعــلى التنسيق والطرح المرتب ^^
في أمان الله 3=

شكراً لردودكم الرآئع’ـة

السّلَآإم عَلَيْكُم وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَآإتُه . . .

مَسَآإءَ الخَيْرِِ وَابَرَكَآإت . .

كِيْفَ الحَآإل ؟ ! عَسَآإكْ مَآإ تِشْكِيْ مِنْ شَر . . ! ! ! !

اصّيْفَ وَمآإ أَدْرَآإكَ مَآإ الصّيْف . . . ! ! ! كَمْ أَكْرَُه هَذَآإ الفَصِل . . . .

أَحِسْ والله لَمّآإ أسْمَع الكِلْمَةة بَسْ يِجِيْلِي مَغْصص أسْتَغْفِرُ الله . .

عآآآآآ وَكَمَآإن زَيْ مَآإ قآإل الأخ

الجَو عِنْدنَآإ فِيْ مَكّة نآإري جِدّآإ الوآإحِد يِصِيْر طَمَآإطم في الظّهر

بَسْ زَيْ مَآإ قَآإلَتْ حِلم فِيْههْ شَيْء حِلُو { المثلجات } عآآآآآآآ كَمْ أُحِبّهَآإ . . . ! ! !

شُكْراً يَآإ أََخِيْ عَالمَوْضُوع طَبْعَآإ أَسْتَفَدْت مِنّه كِثِيْر . . .

وَكَمَآإنْ المَعْلُوْمَة حَقّ المَرَضَ السّكّرِيْ أَفَآإدَتْنِيء كِثِيْر لِأَنّهه بَآإبَآإ مَعَإآه سُكّر >_<

فَشُكْراً شُكْراً جَزِِلاً لك . . .

يَلّآإ أستَودِعُك الله . . .

السلام عليكم
اسعد الله اوقاتك
والله ذكرتنا ونحن
نحاول النسيان
الصيف اتى ياالهي
يالها من مصيبة
انا حقيقة لااحب الصيف
وعندما رايت موضوعك
قررت الدخول حتى ارى
حل لمشكلة الصيف
نصائح رائعة
وارشادات مميزة
لكن اجمل شيء
في الصيف المثلجات
فهي رائعة بشكل
لقد اسعدني المرور
على موضوعك
تحياتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم القمر

السلام عليكم
اسعد الله اوقاتك
والله ذكرتنا ونحن
نحاول النسيان
الصيف اتى ياالهي
يالها من مصيبة
انا حقيقة لااحب الصيف
وعندما رايت موضوعك
قررت الدخول حتى ارى
حل لمشكلة الصيف
نصائح رائعة
وارشادات مميزة
لكن اجمل شيء
في الصيف المثلجات
فهي رائعة بشكل
لقد اسعدني المرور
على موضوعك
تحياتي لك

بالفع’ـل المثلج’ــات هي أفضـل شيء بالصيف تبرد قلوبنـآ

السلام عليگم
گيف حـالگ أخي ح‘ـمۋد ؟!

ما أخ‘ـبارگ ؟!

ما شاء اللـﮧ مۋضۋع رائع ۋ مفيد حـقاً

خصۋصاً للناس ألي عندهم الصيف جح‘ـيمي ^^"

عاد نحـن في مگـۃ المگرمـۃ صيفنا ناري صراح‘ــۃ

خ‘ـذ العجيبنـۃ ۋ حـطها ساعـۃ ٺصير خبز برا هههـﮧ ^^"

گل أسبۋع أخ‘ـذ 100 ريال ۋ أشٺري جـميع أنواع الأيسگريم ۋ أخ‘ـزنها لسباٺي الشٺۋي ههع

الطقم رائع ۋ المحـٺۋى أرۋع حـماگ اللـﮧ

ٺم ٺقييمگ + شگرگ

رائع ح‘ـينما يعمل عضۋ عمل كل شيء بنفسـﮧ ۋ يجٺهد

ۋدي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MЯ. ΛѕѕαѕѕΙη

السلام عليگم
گيف حـالگ أخي ح‘ـمۋد ؟!

ما أخ‘ـبارگ ؟!

ما شاء اللـہ مۋضۋع رائع ۋ مفيد حـقاً

خصۋصاً للناس ألي عندهم الصيف جح‘ـيمي ^^"

عاد نحـن في مگـۃ المگرمـۃ صيفنا ناري صراح‘ــۃ

خ‘ـذ العجيبنـۃ ۋ حـطها ساعـۃ ٺصير خبز برا هههـہ ^^"

گل أسبۋع أخ‘ـذ 100 ريال ۋ أشٺري جـميع أنواع الأيسگريم ۋ أخ‘ـزنها لسباٺي الشٺۋي ههع

الطقم رائع ۋ المحـٺۋى أرۋع حـماگ اللـہ

ٺم ٺقييمگ + شگرگ

رائع ح‘ـينما يعمل عضۋ عمل كل شيء بنفسـہ ۋ يجٺهد

ۋدي

و عليكم السلام


لا تقول من م’ـكة

أنا أتيت لأداء العمرة عندكم فالصيف الماضـي و الصيف عندكم نـــــــآر هههه

لدرجـة أني تعبت و بششدة أثناء الطواف لأننا وصلنا فالظهر
,,

شكراً لمروركـ لرآئــ’ع